Vodena vadba - FIT IZZIV

Vadbeni program FIT IZZIV je primeren za začetnike in tiste, ki bi radi z raznovrstnimi vajami krepili svoje telo. 

Vadba bo primerno stopnjevana od nizke intenzivnosti dalje, prilagojeno zmogljivosti udeležencev. Velik poudarek bo na pravilnemu izvajanju osnovnih vaj, ki jih bomo postopoma razvijali v zahtevnejše oblike gibanja. Vaje bomo izvajali s pomočjo lastne teže, ki poleg moči spodbujajo tudi razvoj vzdržljivosti, koordinacije in ravnotežja. Redna krepitev telesa in prekrvavljeni možgani bodo vsekakor tudi pozitivno vplivali na učinkovitejše učenje in opravljanje izpitov. 


V KOPRU

Kdaj: PONEDELJEK, od 20.00 do 20.45 ure

Kje: STŠ KOPER

 

V PORTOROŽU

Kdaj: ČETRTEK, od 19.45 do 20.30 ure

Kje: GEPŠ PORTOROŽ


Vadbe se lahko BREZPLAČNO udeležijo le študentke in študentje, člani Zdrava zabava, s potrjeno člansko izkaznico.