ponedeljek, 28. januar 2019

Z jogo nad izpitni stres

joga all women

Aktivna sprostitev je za telo in možgane najbolj učinkovita metoda za hitro in uspešno regeneracijo telesa in uma, zmanjšanje utrujenosti in napetosti, ki ju povzroča dolgotrajno sedenje ter pripravo pred izpiti.

Univerzitetna športna zveza Primorske (UŠZP) vabi na aktivno medizpitno sprostitev v ponedeljek, 28.1.2019, ob 18.30 v večnamenskem prostoru Študentskega centra Univerze na Primorskem. Z učiteljico joge Simono Glavan se bomo sproščali, opravili dihalne vaje in s pomočjo jogijskih enostavnih razteznih položajev razbremenili mišično napetost. Pridruži se lahko vsak, ni potrebno nikakršno predznanje.

Udeležba je brezplačna. Potrebne so predhodne prijave na prijave@uszp.si do 27.1.2019.

Vaše telo in um vama bosta hvaležna.

UŠZP priporoča

Aktualne vsebine, ki jih ne smeš zamudit