main imagesoup logo
     
 
month back

JUNIJ 07

month forth
N P T S Č P S
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
/ / / / / / /


Prostori UŠZP
se nahajajo na:
Čevljarski ulici 27

T: +386 5 662 62 23
M: +386 31 452 000

E: info@uszp.si

bottom

NOVICE:

Tečaj samoobrambe

14.03.2008

Samoobrambo sestavljajo obrambne tehnike iz različnih borilnih veščin kot so judo, ju-jitsu, aikido ....

Pri vadbi se boste naučili udarce z nogo, roko, padce in prevale. Vaje samoobrambe od fizično enakovrednega nasprotnika do fizično močnejšega nasprotnika, dveh nasprotnikov ter vaje samoobrambe za ženske.

Vadba krepi mišice celega telesa, poveča gibljivost, razvija ravnotežje, sprošča stres, ohranja vitalnost in samopodobo ter samozavest. Pri vadbi se naučimo osnovnih metov, tehnik izmikanja, ter parternih tehnik (vzvodov, davljenj), ki so uporabni za samoobrambne namene. Pri vadbi samoobrambe aktiviramo razne mišične skupine po celem telesu. Vadba pripomore k boljšemu počutju, izboljša telesno držo in kondicijo, pripomore h gibčnosti telesa, ki ga hkrati tudi primerno kondicionira.

Kje: Italijanska gimnazija v Kopru

Kdaj: v ponedeljek od 19.00 do 21.00 ure in v četrtek od 18.00 do 19.30 ure. Pričetek v ponedeljkek, 7. 4. 2008.

Koliko: 18€ za študente

Obvezna oprema: športna oprema (dolge ali kratke hlače, kratka majica, telovadne niso potrebne, ker ste pri vadbi lahko bosi)

Info: info@uszp.si ali 040-348-512 (VALENTINA)

Prijave: info točka ŠOUP Koper, ŠOUPostaja Korotan, ŠOUPostaja KT1 Izola

Opombe: Tečaj samoobrambe bo izveden v 12 urah.


Nazaj na arhiv novic
top

U:
P:

bottom
top
bottom
apz primss uszp

UŠZP, Gortanov trg 15, 6000 Koper | Prostori UŠZP se nahajajo na Čevljarski ulici 27, 6000 Koper | T: +386 5 662 62 20, M: +386 31 452 000 | E: info@uszp.si

 
bottom
 
Spletna stran uporablja tehnologijo “piškotkov”. Zaradi zagotavljanja popolne uporabniške izkušnje jih omogočite. Sprejmi | Več o piškotkih