main imagesoup logo
     
 
month back

JUNIJ 07

month forth
N P T S Č P S
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  
/ / / / / / /


Prostori UŠZP
se nahajajo na:
Čevljarski ulici 27

T: +386 5 662 62 23
M: +386 31 452 000

E: info@uszp.si

bottom

NOVICE:

Power joga

25.01.2011

Univerzitetna športna zveza Primorske (UŠZP) zbira predprijave na vodeno vadbo POWER JOGE. V primeru zadostnega interesa, se bo v najkrajšem možnem času začel izvajati program.

Kaj je POWER JOGA?

POWER JOGA je dinamična vadba za telo, misli in duha. Je odlična vadba za športnike, katerim pomaga izboljšati njihove fizične in mentalne sposobnosti. Ob vadbi power joge je zaželjena določena stopnja kondicije, saj je vadba intenzivna in fizično naporna. Religija in spiritualnost sta poljubni in neobvezni. Poudarek je na krepitvi telesa in hitri menjavi asan (jogiskih položajev) z namenom povečanja gibljivosti in vzdržljivosti telesa. Ob vadbi se izvaja pranayama imenovana Ujjayi dihanje, to je posebna dihalna tehnika, ki še dodatno segreje in razstrupi telo. Fokus je na koordinaciji diha in giba, ki povezuje telo, misli in duha.

UČINKI POWER JOGE: krepitev telesa, povečanje gibljivosti, povečanje vzdržljivosti, izboljšanje koncentracije, izboljšanje stabilnosti in ravnotežja, zmanjšanje možnosti poškodb, zmanjšanje napetosti, izboljšanje dihanja...

Prijave:
Na Infotočki ŠOUP Koper (Pristaniška 3, TEL: 05/662 62 40, GSM: 041/670-004 ) in Infotočki ŠOUPostaja Korotan (Portorož, TEL: 05/674 83 30, GSM: 041-670-005 ).

 


Nazaj na arhiv novic
top

U:
P:

bottom
top
bottom
apz primss uszp

UŠZP, Gortanov trg 15, 6000 Koper | Prostori UŠZP se nahajajo na Čevljarski ulici 27, 6000 Koper | T: +386 5 662 62 20, M: +386 31 452 000 | E: info@uszp.si

 
bottom
 
Spletna stran uporablja tehnologijo “piškotkov”. Zaradi zagotavljanja popolne uporabniške izkušnje jih omogočite. Sprejmi | Več o piškotkih